ଶୁଭାଂଶୁ ଶୁକ୍ଲା କୁହନ୍ତି, ଆଇଏସଏସରେ ମହାକାଶଚାରୀଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ଜୁଲାଇ ୪ ତାରିଖରେ, ଶୁକ୍ଲା ହାମ୍ ରେଡିଓ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଯୋଗାଯୋଗ କରିଥିଲେ, ଯେଉଁ ସମୟରେ ସେ ତିରୁବନନ୍ତପୁରମ୍ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ନୌରୁ ଟ୍ୟୁନ୍ ହୋଇଥିବା ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ସହିତ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିଥିଲେ।
ବେଙ୍ଗାଲୁରୁ, ୧୧/୦୭: ଗଗନ୍ୟାତ୍ରୀ ଶୁଭାଂଶୁ ଶୁକ୍ଳା ମଙ୍ଗଳବାର କହିଛନ୍ତି ଯେ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ମହାକାଶ ଷ୍ଟେସନ (ISS)ରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡିବ।
ଚଳିତ ଆକ୍ସିଅମ୍-୪ ମିଶନର ଅଂଶ ଭାବରେ ISS ରେ ତାଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ଶେଷ ସପ୍ତାହରେ, ଭାରତର ଗ୍ରୁପ୍ କ୍ୟାପ୍ଟେନ୍ ଶୁକ୍ଲା ହାମ୍ ରେଡିଓ ଯୋଗାଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ଆଲୋଚନା ସମୟରେ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇଥିଲେ। ମଙ୍ଗଳବାର ଦିନ ପ୍ରାୟ ୨ଟାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଦଶ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିବା ପରେ, ଏହା ତାଙ୍କର ଦ୍ୱିତୀୟ ରେଡିଓ ଯୋଗାଯୋଗ ଥିଲା। ଏହାକୁ ଆମେଚର ରେଡିଓ ଅନ୍ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ସ୍ପେସ୍ ଷ୍ଟେସନ (ARISS) ଦ୍ୱାରା ଟେଲିବ୍ରିଜ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ISROର ଉତ୍ତର-ପୂର୍ବ ମହାକାଶ ପ୍ରୟୋଗ କେନ୍ଦ୍ର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରାଯାଇଥିଲା।
କଲ୍ ସମୟରେ, ସେ ISS ରେ ଥିବା ସମୟରେ ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା କିପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ କକ୍ଷପଥ ଅବଜରଭେଟୋରୀ ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମିନି ଜିମ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ତାହା ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଥିଲେ।
“ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ କି ନକରନ୍ତୁ, ଏକ ଟ୍ରେଡମିଲ୍, ଏକ ସାଇକେଲ୍ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ମେସିନ୍ ମଧ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ରେଜିଷ୍ଟିଭ୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଡିଭାଇସ୍ (ARED) କୁହାଯାଏ। ପ୍ରତିଦିନ, ମହାକାଶଚାରୀମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ମାଇକ୍ରୋଗ୍ରାଭିଟି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଫିଟ୍ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ,” ସେ ଫିଟନେସ୍ ସମ୍ପର୍କିତ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର ଦେଇଥିଲେ।
