ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ଗଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ନୂଆ ଦିଲ୍ଲୀ 19/06: ଯେତେବେଳେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କଥା ଆସେ, ଛୋଟ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ। ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରମବର୍ଦ୍ଧିତ ଉନ୍ନତି ଏକ ସୁସ୍ଥ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣତାରେ ଅବଦାନ ରଖେ, ଏବଂ ଆଗାମୀ One UI 8 ୱାଚ୍ ନିଦ, ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ନୂତନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସୁଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।

ନୂତନ କ’ଣ:

ନୂତନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ1 ରେ ନିଦକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବା ପାଇଁ ଶୟନକାଳୀନ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା2; ନିଦ ସମୟରେ ରକ୍ତବାହୀ ସିଷ୍ଟମ ଉପରେ ଚାପ ମାପିବା ପାଇଁ ଭାସ୍କୁଲାର ଲୋଡ୍3; ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ତାଲିମ ରଣନୀତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ରନ୍ିଂ କୋଚ୍4; ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପାଇଁ କାରୋଟିନଏଡ୍ ସ୍ତର ମାପିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ5 ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଏହି ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ – ନୂତନତମ Galaxy Watch ସିରିଜର One UI 8 ୱାଚ୍ ର ଅଂଶ – ଏକ ବିଟା ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ମାଧ୍ୟମରେ ସୀମିତ ସଂଖ୍ୟକ ଉପଭୋକ୍ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ହେବ।6

ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ:
ଏହି ନୂତନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛି ସୁସ୍ଥ ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା – ଯାହା ରାତାରାତି ବିକଶିତ ହୁଏ ନାହିଁ ବୋଲି ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ ହୋଇପାରେ। ସ୍ଥାୟୀ ଆଚରଣ ଢାଞ୍ଚା ଗଠନ କରିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ, ଏବଂ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରାୟତଃ ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ ପରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ପୁରସ୍କାର ଏହାର ମୂଲ୍ୟବାନ।

ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ତୁରନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ନ ପଡ଼ିପାରେ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଣାମ ଆଣିପାରେ। ବିପରୀତରେ, ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ତୁରନ୍ତ ଫଳାଫଳ ଦେଇ ନପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାରେ ଯୋଗଦାନ ଦିଏ।

“ନିଦ୍ରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଆମର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣର ଏକ ମୂଳଦୁଆ ହୋଇ ରହିଛି କାରଣ ଏହା ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା, ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଏପରିକି କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ,” ସାମସଙ୍ଗ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋନିକ୍ସର ବରିଷ୍ଠ ଉପାଧ୍ୟକ୍ଷ ଏବଂ ଡିଜିଟାଲ୍ ହେଲ୍ଥ ଟିମ୍, ମୋବାଇଲ୍ ଏକ୍ସପେରିଏନ୍ସ (MX) ବ୍ୟବସାୟର ମୁଖ୍ୟ ଡକ୍ଟର ହନ୍ ପାକ୍ କହିଛନ୍ତି। “ଏବେ, ଆମେ ନିଦ୍ରା ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ସାମଗ୍ରିକ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ଗାଲାକ୍ସି ୱାଚ୍ କଳ୍ପନା କରୁଛୁ – ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଥାଏ। ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁ ଯେ ଏହା ସକ୍ରିୟ ଯତ୍ନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରିଚାଳନା ମାଧ୍ୟମରେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ସଶକ୍ତ କରିବାର ଆମର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ ସମନ୍ୱିତ।”